Training


Bis auf weiteres finden die Trainingseinheiten an folgenden Tagen statt:

Laufen Marathon/ Staffel
Ab dem 2. April 2017 findet unsere Laufgruppe wieder an der Oase statt.
Das offizielle Marathonvorbereitungstraining findet ab dem 2. April zwei mal wöchentlich statt.

Sonntag:    17:00h
Donnerstag: 18:00h

Mindestalter: ab 16 Jahre bis in das hohe Erwachsenenalter.
Treffpunkt ist das Gebäude, wo die OASE Benedikt Labre e.V. und die Wasserschutzpolizei ihre Räumlichkeiten haben (Alfred-Schütte-Allee 4). Den Treffpunkt erreicht man mit Linie 7 und steigt an der Haltestelle Drehbrücke aus. Von der Haltestelle aus geht man über die Drehbrücke und erreicht in wenigen Minuten den Treffpunkt.





Turntrend:

Ist eine Abteilung in Kooperation mit dem Turnverein Rodenkirchen. Gemeinsam wollen wir das Kunsturnen in einem freien Training auch für Frauen ab 18 Jahren bis ins hohe Alter möglich machen. Auch hier freuen wir uns sehr über Frauen in allen Lebenslagen. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Ort: Gesamtschule Rodenkirchen Halle 5

Samstag: 15:00-17:00h



Basketball
Für Jugendliche.
Immer Sonntag um 12.00 Uhr auf der Anlage der Johannes-Gutenberg-Realschule in Godorf.  
Sporthelfer der Realschule(Cherifa Alassani,Samad Saiyad)
Treffpunkt vor der neuen Turnhalle.
Bei schönen Wetter findet das Training draußen statt.


Fußball:
Für Jugendliche.
Jeden Sonntag ( außer in den Ferien)um 13:00 – 14:30 Uhr an der Godorfer Realschule, auf dem Sportplatz statt. Bei schlechtem Wetter findet das Training in der Halle statt
Sporthelfer: Alex, Gentrit, Firoz



Fußball
Auf der Bezirkssportanlage in Rodenkirchen ( Gesamtschule) unter der Leitung von Leon und Sandro.
Dienstag: 15:15h - 16:45h
Treffpunkt: Am Toilettenhäuschen auf der Anlage.



Fitness

Die Sporthelfer der Realschule bieten nun auch ein Fitness Angebot für Jugendliche an.
Montag von 17:00h-18:30h in der alten Turnhalle der Johannes-Gutenberg-Realschule.



Schwimmkultur

Dank der erfahrenen Trainerin Barbara, können wir gemeinsam mit dem Turnverein Rodenkirchen unser Projekt Schwimmkultur ab Dienstag dem 7. Februar um 13:30 neu starten.

Unser Ziel ist es kostenfrei jungen Mädchen ab 16 Jahren und Frauen das Schwimmen bei zu bringen.

Es sind alle Frauen willkommen die sich keinen Schwimmkurs leisten können. Dazu sind natürlich auch unsere Flüchtlingsfrauen herzlich dazu eingeladen.

Das Bad an der Hauptschule Rodenkirchen ist von außen nicht einsehbar und wird in dieser Stunde nur von Frauen genutzt.

Eine vorherige Anmeldung auch gerne per Mail ist notwendig, da die Teilnehmer zahlen begrenzt sind.







Lauf Walking/Wintertraining

Das Wintertraining:
findet ab dem 03. Oktober ( Sonntag) 2017 von 16:00-18:00h statt.

Mit Stabi. Training, Laufen und Schnelligkeit halten wir uns für diese Saison fit.

Wir treffen uns in den Stadtsportstätten/ Abelbauten/ Halle West in Müngersdorf.
Die Halle befindet sich direkt vor dem Rhein Energie Stadion von der Aachenerstraße aus kommend auf
der linken Seite.
Das Training findet Sonntags von 16:00h-18:00h statt.
Ab April 2017 werden wir uns wieder an der Oase, Alfred Schütte Allee in Deutz treffen